Знакомый Витамин С


Здоровье - Общественного Здравоохранения
xrom | Просмотров: 765


Красивые индивидуалки Самары.













Проходя через местный торговый центр, я увидел мою подругу Аманду в наш любимый магазин здоровой пищи. Она, как представляется, запасаются эхинацеи, но я голову прямо на витамин С; У меня насморк и я и rsquo;ве были под большим стрессом в последнее время и витамин С, СПИД–это и многое другое.
и ldquo;если вы и rsquo;повторно пытается остановить надвигающихся холодов вы должны выбрать эхинацеи и травматологии; говорит, мой пожизненный друг. и ldquo;немецкие исследователи недавно провели исследование, которое показало, простуд и гриппов пользователей эхинацея были менее частыми и менее тяжелыми, чем для сторонних пользователей. »из
Аманда и rsquo;s справа . Эхинацея является мощным средством для укрепления иммунной системы, и я тоже использую его, но я сохраняю свою держать на витамин С. и ldquo;какими качествами витамин C есть?» из Аманда проблем, воспитание хна окрашенные брови.
Слишком много, чтобы перечислить
Острый дефицит витамина С был известен на протяжении веков как потенциально смертельным цинги . Витамин С является антиоксидантом, который защищает наши клетки от болезнетворных свободных радикалов. Это помогает создавать коллаген, который содержится в наших связок, костей и кровеносных сосудов. Наш мозг тоже нужно, потому что это и rsquo;ы важно сформировать норадреналина. Нужное количество этого нейромедиатора предотвращает вялость и депрессия.
Но Аманда ценностей эксперты– это мнение моих разных факта и дружеский совет, поэтому я упоминаю кого-то, чьи безупречные. и ldquo;вы знаете, кто Лайнус Полинг был?” в прошу.
и ldquo;знакомое и hellip;кто?&в ответ Аманда.
Витамин Пионер С
и ldquo;после победы Нобелевской премии по химии и травматологии; я отвечаю, и ldquo;Лайнус Полинг разработал витамина С. Он использовал его для лечения все, от простуды до душевной болезни и рака. »из
Леди шопинг рядом с нами перебивает: и ldquo;это и rsquo;т Полинг умер от рака?&средствами массовой информации;
Это обычная атака на его авторитет. и ldquo;Да он и травматологии; я отвечаю. и ldquo;но он был 93. »из
Глядя на мою бутылку витамина С, Аманда обдумывает это. и ldquo;все-таки, он и rsquo;s только один человек. Кто-нибудь сегодня применить свои теории?&средствами массовой информации;
Стресс и витамин С
»из Канады&амп;д-р. Абрахам Хоффер, известный Пионер в области психиатрии и витаминотерапия, использует витамин C, чтобы лечить шизофрению» из я ответить. и ldquo;он и rsquo;s также говорят о силе витамина C, чтобы лечить вирусы, бороться с раком и снижает тревожность. »из
Аманда&амп;голубые глаза расширяются. и ldquo;что и rsquo;т иметь смысл. Как витамин С в борьбе с раком, или сделать меня менее нервной?&средствами массовой информации;
Я отношусь диетолог Лесли Бек и rsquo;с пояснением, что это действительно сводится к наши надпочечники: они используют много витамина С, когда они создают гормона стресса кортизола. Бек рекомендует 500 мг витамина C ежедневно. Больше, говорит она, и ваше тело будет только выводят из организма лишнюю.
и ldquo;я помню исследования на стресс и витамин C, который был опубликован в немецком журнале, Психофармакология четыре года назад» из я по-прежнему. и ldquo;эти исследователи приняли участие 120 человек в публичном выступлении плюс проблемы психического математике . Половина получили по 1000 мг витамина С три раза в день, в то время как другая половина получала ничего. Те, кто принимал витамин С демонстрировали меньше признаков стресса, чем в контрольной группе . »из
Аманда кивает и тянется за бутылкой витамина С. Изучив этикетку, что она говорит, и ldquo;Вы сказали что-то о борьбе с раком, но у меня нет и rsquo;т понять, как обычный витамин содержится в апельсинах и брокколи может быть настолько мощным. »из
Витамин С’связи рака с
Я понимаю, Аманда–это нежелание. Ведь исследования на витамин C и рак были противоречивыми и спорными. и ldquo;в высоких дозах он оказывается токсичным для раковых клеток и травматологии; я отвечу. и ldquo;в прошлом году лаборатория исследование, проведенное в штате Мэриленд на основе институтов здравоохранения назначают высокие дозы внутривенного витамина c на раковые клетки. Исследователи сообщили, что были убиты 50 процентов от некоторых видов рака и 100% клеток лимфомы . »из
Я жду Аманда и rsquo;s в ответ, но она и rsquo;s уже на кассе с эхинацеей и витамином C С другой.
Хорошие источники витамина C и nbsp;(витамина c на 100 г)
Гуава – 100 mgBroccoli, сырье – 90 mgKiwi плодоовощ – 90 mgPapaya – 60 mgOrange – 50 mgStrawberry – 50 mgCauliflower, сырое – 40 mgMelon, дыня – 40 mgCabbage, зеленый, необработанный – 30 mgSpinach – 30 mgTomato – 10 мг





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Знакомый Витамин С Знакомый Витамин С